Формирование двигательных навыков и умений у детей средствами спортивных и подвижных игр

Подвижная игра - естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

Подвижные игры в значительно большей степени, чем все другие формы физической культуры, соответствуют потребностям растущего организма в движении. Игра всегда связана с личной инициативой, творчеством, фантазией, вызывает эмоциональный подъем, отвечает всем законам развивающегося организма дошкольника, а потому всегда желанна. Она становится первой жизненной потребностью ребенка.

Игры воспитывают у детей необходимые им в школьной и дальнейшей жизни качества и прикладные навыки, развивают чувство коллективизма и дисциплинированности, умение владеть собой в самых разных ситуациях. В процессе игры активизируются память, представления, развиваются мышление, воображение.

И еще одна радость есть в таких играх - радость общения, единения.

Подвижные игры различной направленности являются очень эффективным средством комплексного совершенствования двигательных качеств: ловкости, быстроты, силы, координации, выносливости.

Установлено, что при включении подвижных игр в комплексное лечение детей полное выздоровление и восстановление их жизненных сил при самых различных заболеваниях и состояниях наступает значительно быстрее.

Игры, которые можно  использовать с детьми:

Подвижная игра «Совушка». На площадке обозначается гнездо совушки (круг), в котором она находится. Остальные играющие: мышки, жучки, бабочки - располагаются по всей площадке. По сигналу «День!» все ходят, бегают по площадке, передавая движениями характер образа, стараясь не задевать друг друга. Через некоторое время ведущий произносит: «Ночь!», и

все замирают, оставаясь на месте в той позе, в которой их застала команда. Совушка просыпается, вылетает из гнезда и того, кто пошевелится, уводит в свое гнездо. По сигналу «День!» совушка улетает, а мышки, жуки, бабочки снова начинают резвиться. Игра повторяется с другим водящим (из числа ни разу не пойманных).

Игра «Удочка». Играющие становятся по кругу, в центре находится водящий (взрослый), он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Водящий вращает веревку с мешочком по кругу над землей (полом), а дети прыгают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Описав мешочком два-три круга, взрослый делает паузу, во время которой подсчитывается количество детей, чьих ног коснулся мешочек, и даются необходимые указания по выполнению прыжков. Игра повторяется 2-3 раза.

Игра «Затейники». Дети стоят по кругу. В центре круга водящий - затейник. Дети идут по кругу вправо или влево и говорят:

Ровным кругом

Друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте,

Дружно вместе

Сделаем... вот так.

По окончании текста дети останавливаются. Затейник показывает какое-либо движение, играющие повторяют его. Затейника сменяет другой ребенок, и игра продолжается. Каждый затейник сам должен придумать движение, которое еще не было показано.

Подвижная игра «Гуси-лебеди». На одной стороне площадки обозначатся дом, в котором находятся гуси. На противоположной стороне - пастух. Сбоку от дома логово волка, остальное место площадки - луг. Выбирают, детей на роль волка и пастуха, остальные гуси. Пастух выгоняет гусей на луг.

Пастух. Гуси, гуси!

Гуси (останавливаются и отвечают хором).

Га! Га! Га!

Пастух. Есть хотите?

Гуси. Да! Да! Да!

Пастух. Так летите!

Гуси. Нам нельзя:

Серый волк под юрой

Не пускает нас домой.

Пастух. Так летите, как хотите,

Только крылья берегите!

Гуси, расправив крылья (руки в стороны), летят через луг домой, а волк, выбежав из логова, старается их поймать (запятнать). Пойманные гуси идут в логово. После двух перебежек подсчитывается количество пойманных волком гусей. Затем выбирается другой волк и пастух. Игра повторяется.

Игра средней подвижности «Летает - не летает». Проводится в ходьбе по кругу. Дети идут в обход площадки (зала). Водящий называет предметы. Если будут названы летающие предметы, например, самолет, птица, бабочка, жук и т.д., то играющие поднимают руки в стороны (или вверх), в противном случае поднимать рук не следует. Игру можно проводить стоя по кругу в шеренге.

Игра малой подвижности «Найди и промолчи». Заранее прячется какой-либо небольшой предмет или игрушка, педагог предлагает детям найти его. Тот, кто увидел, подходит и тихо говорит об этом педагогу. Когда большинство детей справится с заданием, отмечают тех, кто оказался самый внимательный.

Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами:

1.  Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь, девять, десять.

Выплывает белый месяц!

Кто до месяца дойдет, тот и прятаться пойдет!

2.  Шла кукушка мимо сети,

а за нею - малы дети.

Кукушата просят пить.

Выходи - тебе водить.

Игры с элементами спортивных игр.

Дети должны научиться некоторым упражнениям, характерным для этих видов спорта:

·         городки - бросать биту от плеча и сбоку, занимать правильное исходное положение, знать 4-5 фигур, уметь выбивать городки с полукона ( 3-4 м) и с кона (5-6 м);

·         бадминтон - правильно держать ракетку, ударять по волану, перебрасывать его на сторону партнера без сетки и через сетку, свободно передвигаться по площадке.

·         настольный теннис - правильно держать ракетку, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой, с ударом об пол, стену, перебрасывать мяч через сетку после отскока от стола.

·         баскетбол - ловить мяч двумя руками на уровне груди, летящий на разной высоте и из различных положений и направлений, передавать мяч друг другу двумя руками от груди, из-за головы, одной рукой от плеча, вести мяч с высоким отскоком на месте, вокруг себя и в движении.

·         коньки (ролики) - принимать правильное исходное положение: ноги слегка согнуты, туловище наклонено вперед, голова прямо, смотреть перед собой. Сохранять равновесие, разбегаться и скользить на двух ногах, делать повороты, уметь тормозить, кататься по прямой, по кругу.

·         велосипед - кататься на двухколесном велосипеде без помощи взрослых, делать повороты, ездить по прямой, по кругу, уметь тормозить.

Чтобы занятия спортом доставляли Вам и Вашим детям удовольствие, воспользуйтесь некоторыми советами:

• Игры, спортивные и физические упражнения нельзя проводить натощак и в плохо проветренном помещении. Не следует начинать их сразу же после еды: после приема пищи должно пройти не менее 30 минут. Прекращать спортивные занятия надо за 1,5-2 часа до ночного сна.

• Обучать детей играм с элементами спортивных игр следует постепенно, переходя от простого к сложному.

• Нагрузка в играх дозируется с учетом индивидуальных и возрастных особенностей, настроения и самочувствия ребенка. Внешний вид, поведение, аппетит, сон - вот зрительный контроль правильной физической нагрузки. При выборе игр и спортивных развлечений необходимо учитывать состояние здоровья вашего ребенка.

• Нагрузка во время игры должна распределяться равномерно на все группы мышц, возрастать постепенно.

• Одежда должна соответствовать: погоде, виду игры, индивидуальным особенностям, возрасту, полу, степени закаленности и состоянию здоровья ребенка.

• Дети должны иметь свой спортивный инвентарь, соответствующий возрасту ребенка.